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注册微信小程序个人版账号并找回遗忘的密码，可以通过以下步骤进行。
1、打开微信官网，找到“微信公众平台”并点击进入。
2、在页面右上角点击“立即注册”。
3、选择账号注册类型“小程序”，然后填写邮箱地址、密码等信息，点击“注册”，系统会向所填写的邮箱发送一封邮件。
4、登录邮箱，点击邮件中的链接，进入页面完善信息，这一步可能需要填写一些个人信息，如身份证信息等，以完成注册。
找回账号密码：
1、打开微信公众平台官网，点击登录页面的“忘记登录密码”链接。
2、选择找回方式，可以通过邮箱找回，输入当初注册时绑定的邮箱地址，系统会发送一封密码重置邮件到该邮箱。
3、登录邮箱，点击邮件中的链接，即可重置密码。
如果在找回密码过程中遇到任何问题，可以联系微信客服寻求帮助，确保在操作过程中网络环境稳定，以防因网络问题导致操作无法完成。
仅供参考，如果不能成功注册或找回账号密码，建议直接联系微信客服以获得更专业的帮助。